我腿里边痒痒

你好，单纯的痒没有任何的皮肤症状和损伤吗？这种情况常见的是寒冷性荨麻疹和单纯的痒疹。
建议去当地正规医院明确诊断，在根据情况选择治疗方式。
此外，日常护理非常重要，，清淡饮食，避免辛辣刺激海鲜和酒，多补充维生素，尤其是vc和b群。多休息，注意保暖，适当运动，增强体质都是有帮助的。

你平时洗冷水澡比较多吧.

关节有炎症!

也许身体太虚了，秋天到了，可以吃点温补的食物，注意保暖，以后要多穿点衣物，不要洗冷水澡，下肢关节更要注意不要冻着，相信你会越来越健康的，祝你平安