中锋怎样变强??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 12:02:22
我速度有点慢,基础不是很好

中锋速度慢不是问题,你只要做好中锋该做的,比如说封盖,背打,抢篮板,挡拆,这就足够了

中锋慢的没啥,你看姚明不也慢吗,奥尼尔,穆托姆博这些中锋都很慢,但都妨碍他们成为NBA超级中锋,关键的是要技术,特别是篮下脚步要灵活,身体强壮,能抢板,能盖帽.背身单打也是要的啦,希望对你有所帮助.

你应该在力量上下工夫

从基础练起