我看到数学题就会紧张？这是怎么回事？我该怎么办？

你在哪做题都会这样吗 还是只是考试的时候。
我建议你试着在家做数学题，找一个舒适的环境下，没人打扰你，然后你把这当成一次小测，做做试试，看看这样行不行。如果行，你这样做几次，再把你的题拿到学校去做，等教室里很安静的时候没人注意你，你再做做数学题，过段时间你再把题拿到课间人多的时候做，等到考试的时候你就想这只是小测，不用紧张。
如果这样不行的话，你就做最简单的数学题（符合你现在进度的数学题）那种你很有把握的题，你做一段时间，你就会觉得其他的也会这样简单不难，这样增加了自信还会对数学有点兴趣，这样你就不会紧张了。

是缺乏对学好数学的自信 想克服这些心理 就要不断去战胜它 征服它 相信自己 只要认真学了 你一定赢的

深呼吸，然后大骂出题人，骂到舒心为止。经验之谈