我是不是有心理问题什么问题啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:34:35
我是个高三的学生,在学校比较沉没,不喜欢说话。别人说什么我都不敢反驳,而总是憋在心里。慢慢的我发现自己不对劲了,我连和人说话的 勇气都没了。我不喜欢别人说我,一说我我就想不开,苦啊!一点男子气概都没了。为什么呢?我到底是干什么了?好让我苦恼?好影响我的学习?帮帮我好吗?谢谢!

高三就该拼命学习,什么都别想
不和人说话是好事

自己到陌生的地方去和陌生人问路,锻炼自己的胆量。

个性内向,不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
去看一下我的空间,也许对你会有帮助