我想学简单的舞蹈来减肥,知道的进!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 16:54:07
我听姐姐说,跳现代舞可以减肥,真的吗?
请大家提供个现代舞教程的网址,谢谢~~!!!!

没有简单的舞蹈这么一说哦!只要是想学,都要付出艰辛。
如果真有,那就是去跳广播体操了。呵呵,那个有够简单的。
看你重点是想减哪里了……
减肚子的可以试试肚皮舞,拉丁之类的。还可以塑型。
全身的建议你去练下瑜伽,还是很有效的。
网址到处都有,你随便去56网或优酷,或六间房的都有。

学现代舞是可以哈,不过很累呢1!!百度视频里面找。到处都哈1!

我同学去练肚皮舞。效果不错。

健美操

跳广播体操