本人19岁身高179，还想再长高，请问有什么办法？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 17:04:55

今年读高三，进高中以后就没怎么长高过，爱打篮球，希望能长到185左右，请教大家有什么办法，谢啦～

1.每天至少要运动30分钟
2.多吃一些水果
3.高三了，学习压力大，你得保证充足的睡眠
4.要每天开开心心，如果有一种不想学习的欲望，最好多去爬爬山，放松一下心情。

可以吃增高的药，但效果不一定会太好。

每天早上醒来就跳,要尽量向上摸高,跳2-3分钟,
我生物老师说的,不过我没试过