怎么才能在变胖时只有手胖，其他不明显

锻炼你手的肌肉..多做些手上运动吧!
可能会显得很健壮!

减肥都是说要坚持运动.才能有效果的啊！不能说最近一直有练习.就会立刻达到你自己的要求的!
但是,我觉得身上瘦.手肥肥的.应该也不好吧
所以均衡点吧!
只要身体健康就成!

你的要求可真高啊 哈哈

身体的发展都是一样的，都是成正比例的，不要刻意去变胖哪里。如果你感觉自己的手不好看你可以保护下你的手，慢慢就恢复了。希望我的回答能让您满意并予以采纳，祝您愉快！

要立竿见影吗？泡热水里 一小时