这几天特别能吃，不断发胖中怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 06:31:17
这两天放假了开始在家乱吃。大人们不在家一个人就吃些零食糕点类。。。有时候想着不要再吃了，可还是不由自主。原本一直都在大量运动也随着放假而停止了，现在发现全身都好臃肿哦，特别是腰和肚子收都收不住了。现在像连喝水都会胖似的。我的身形有点不匀称手臂和下身容易发，相比腰就比较细。现在整体都胖了有没有什么办法能快速瘦身，比较科学健康时间不要太长，最重要还是不要反弹吧！而且最近思想也因为发胖而郁闷。。。为了吃与不吃之间斗争的好矛盾哦~~~~~~救命啊~~~~~
放假前我一直保持运动，偶而中午不吃主食靠水果点心打发。还自己练习瑜伽。虽然没再发胖但是还是没明显的瘦下去，我觉得有时不刻意去减肥时反而瘦了，想着要死减的时候反而一点改变都没有。。。郁闷啊，还是我思想在作怪呢！

我也很能吃呢,好象刚吃过饭一会会儿肚子就饿了，想吃东西,无法克制!好苦恼呢!但自己如果哪天稍微少吃一点,肚子不会很大,但小肚腩已经有了:(

我与你一样，现在210斤了，怎么说 说到底都是运动呀！不过我的运动的决定还没有下呢