打了一下午的羽毛球怎样才可以恢复体力呢？可以洗澡么？？？哈哈，谢谢大家了~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 05:08:45

打了一下午的羽毛球明天又要进行1500米的比赛，该怎样做体力才可以恢复呢？可以洗澡么？？？哈哈，谢谢大家了~ 我一女生~~~太不容易了，为了校运动会，忍辱负重啊~

吃点容易消化的食物休息一会洗个热水澡可以时间长一点
洗完了就上床躺着早上把早餐吃好就行了

可以洗澡啊，我也是的哦，恢复体力？睡觉啊

泡泡脚喝杯牛奶早点睡觉