我十三岁了...刚一米7 我有希望扣篮吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 05:33:24
如果可以, 该怎么练啊??

我认为可以的!
你买个180的篮嘛!!!
^_^开个玩笑!
其实标准篮,你要扣其实有些困难。。。
sorry!!打击到你了?!
恩。。但也不是不可以的!
你绑了个15公斤的沙包在脚上。天天摸高。
然后天天跑步800米。
然后高抬腿100次。
坚持1个月,你的脚踝关节瘦了下来,小腿肌肉和大腿肌肉明显变大。。
那么,你就差不多了。。。
因为你才13岁,正是发育期,1个月能长3-5厘米啊!!

正因为你才13岁,所以不建议你做更多的训练,要不然会影响你的生长速度和生长状态,严重的可能导致心脏衰竭。。

但还是希望你能成功。。。
灌篮的感觉很爽。。。

温馨提示:篮筐很硬,所以不要用力灌篮,除非你不怕痛。。
o(∩_∩)o...

平时注意营养,

适量运动,

完全有可能!!!

加油

额 1米7身高差点
13岁看你还要有多高的生长程度
如果到185左右 再练练弹跳 培养培养对篮球的感觉
扣篮是有可能的

我见过美国很多人少于170都可以扣篮
扣篮的身高固然很重要哦
不过扣篮更重要是弹跳能力
你可以尝试不断训练自己向高处跳的能力 例如见到球在空中悬浮的瞬间
你跟着球 这样你身体会产生滞空时间 长久以往 弹跳能力就会提高
不要灰心噢

像我们学校有个161左右的男生 跳起来都差不多够得着篮框了
更何况你170呢 还是13岁的人 希望还多着呢

过运动,多锻炼,进行一定的摸高训练,再长长是应该没有问题的

1米8的篮筐就肯定可以.
标准篮就肯定不行.
过多2-3年就可能行了