急求幻想即兴曲中二指放松的问题

肖邦幻想即兴曲开头右手一小节，我右手的食指一直非常僵硬，常常弹都弹不来，不知便故。我已过了十级，手指跑动过得了关，音色相对较好。
有什么方法可以解决这个问题，怎么放松下来，使其灵活？
我五年前曾以该手指撞过墙壁，后来抹活络油，是不是后遗症？

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