减肥！怎么样最好最快的减肥！

最健康的方法就是均衡饮食。这是不损害他身体的方法。要是想要快的，有的是，但要损失他的健康。

是不是又要招一大堆广告啊？~~~~~~~哈哈，果然！！！补充一句，减肥是绝对可以实现的，但是不能“最快”。

我试过很多减肥法，也去了些减肥机构，唯一有效的快速减肥法就是节食，两天后就有效果，这是大实话，祝你好运：）

最好、最有效的减肥方法就是饮食有规律、加强锻炼、进行有氧运动。

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