我的头发稀，细，长的慢，我该怎么办？

我和你一样，讨厌死了。
医生说不吃油性大的食品，不吃瓜子和花生，不吃辛辣食物，少吃甜食，每天坚持梳头（一有空就梳头），经常按摩头部，洗头是要轻柔，尽量不用去屑的洗发露。
差不多就这些，我是个不能坚持的人，所以我打算上完大学就去美容医院做育发，听说他们韩国技术很厉害，只要1万左右。
压力过大也会这样。

多吃养法的食物 例如 黑芝麻 黑豆、黑米、黑木耳、黑枣 核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆等
少吃辛辣的和高脂肪油腻的食物
平时洗头 梳头 也要多注意

用 露华浓的生姜洗发水。可以增加速度。建议再去做几个护理，爱护下头发。

多吃核桃，其实也没什么关系，去美发店做个适合的发型就可以了