怎样有效快速变白

皮肤一般的恢复周期是7天，你军训的时候天天在太阳下晒，皮肤为了保护自己内部的组织就会产生黑色素．当你不在太阳下的时候，这些色素就会慢慢的分解．如果你想加快恢复的话，平时要补充一些维生素E、C这样可以提高细胞的代谢的速度。除了吃以外，你还可以用玉兰油出的一款美白沐浴露，效果很好的．至于脸部皮肤的美白，我介绍两种自制的面膜．一：一勺蜂蜜加少许珍珠粉调匀，粘稠度保持摸到脸上不会流下来，15分钟后洗掉就可以了，每两天做一次，效果很明显．二：用蜂蜜，少许柠檬汁，蛋青调匀，将黄瓜切片，用切片的黄瓜沾上调好的混合液敷在脸上，保持15分钟，每3天1次即可．这两种方法的效果都很好，我有在用，要记住在做面膜之前一定要用温水洗脸．还有如果你的年龄在18－25之间就千万不要用世面上卖的美白面膜，那些之中都含有铅、贡，会损伤你的皮肤。可能脸部美白会比身上慢一些，不要急慢慢来，一般2周左右脸部就会白回来了。如果急于求成的话反而会适得其反的。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或