为什么我跑的时候只要一冲刺就全身没有力气?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 15:05:09
特别是在比赛的时候。。。
因为冲刺的时候身体进行的是无氧呼吸,供应你冲刺所需的能量,可是副作用就是产生大量乳酸,会使人酸痛没有力气。我跑800时最后冲刺完了身体缓了1个小时。大概是这样吧,希望对你有帮助
你没冲刺的时候,跑得太快!!等一冲刺,就没力气了!!
心里很紧张或者缺少一些维生素(铁,锌)。
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因为冲刺的时候身体进行的是无氧呼吸,供应你冲刺所需的能量,可是副作用就是产生大量乳酸,会使人酸痛没有力气。我跑800时最后冲刺完了身体缓了1个小时。大概是这样吧,希望对你有帮助
你没冲刺的时候,跑得太快!!等一冲刺,就没力气了!!
心里很紧张或者缺少一些维生素(铁,锌)。