我4天瘦了3斤 是不是很慢啊 有什么快的减肥方法啊

很快了，不要急于求成，影响健康。还要注意反弹

早晨起来一根黄瓜
中午一根黄瓜一个蒸蛋
晚餐一个鸡蛋或一个黄瓜

就是黄瓜、鸡蛋餐啦

不过我4天瘦了3斤，慢吗？
你应该把你的食谱拿出来晾晾

不慢了，如果每天支持一顿饭，还要做大量的运动，身体会受不了的。尤其是不吃早饭，对身体是很大的伤害，也不利于减肥。
如果你一定要快速的减肥方法，不如试试苹果减肥法，三天十斤。方法就是三天的时间只吃苹果，渴了就喝水，记得苹果要削皮。不然对胃不好。
还有一种方法，黄瓜鸡蛋刮油法，一个星期20斤。方法就是在一个星期的时间里，只吃黄瓜鸡蛋，早晨，一根黄瓜加一个鸡蛋；中午一个鸡蛋，一份黄瓜凉菜；晚上一根黄瓜。第二个星期可以吃些水煮的蔬菜、肉，但是不可以吃油。晚上四点以后就只能吃黄瓜鸡蛋。
我觉得苹果减肥不错。黄瓜鸡蛋是很有效果，第一天我瘦了三斤，但是全身无力，坚持了三天，瘦了七斤就坚持不下去了。所以如果要选择这种减肥方法一定要选择休息在家的时间段进行，比较安全。
加油吧！祝你成功！

早餐不吃是个错误的方法,减肥也要减的健康才行。你这样减虽然减的快，但是对身体不好，身体才是革命的本钱。

这样减肥很容易反弹的啊
瘦的太快了啊

我刚生完孩子现在都快胖死了，我1米6，150斤吓人吧！
要是我用你们说的那样减肥好吗？