一紧张 就笑不出来了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:20:24
有时候,在台子上面讲话.很紧张...想微笑,却发现自己怎么笑,也笑不出来
...

紧张的时候，先深呼吸，努力使自己呼吸正常，这样即使你紧张，在你说话或想笑的时候都不会让外人看出来，在这就是努力调整自己的心态，告诉自己，没有什么，还有就是多锻炼，见得多了也就不会紧张了。

我同样的问题.
现在,想我是超级明星!没有人,
现在没有人
自然自然,
微笑

这个是典型的惊场，多多锻炼，就行了！