我浑身上下长痘痘
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 22:53:20
不痛不痒,但如果用手摸有点疼
擦了红霉素就好了些
我长的是什么,怎么解决?
您好, 您长的是痤疮(青春痘).
痤疮(青春痘)的病因明确,是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起,但它是多因素的疾病。中医认为:面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。此外,外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
您可以这样解决:
(一) 调整饮食
饮食习惯虽然不是痤疮的病因,但是,调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义。
1、日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维(避免便秘)等。
2、每日宜饮用鲜萝卜汁、黄瓜汁、莴苣汁、菠菜汁(单品或混合品)1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯(或食用蒸甜萝卜),每周2次。女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖。
3、每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯。有“净化血液”,调整皮肤之效:牛蒡、小槲树、繁缕、雏菊根、蒲公英、红三叶草、草莓叶、缬草、白栎树皮或黄酸模。
4、限制脂肪、淀粉、避免过分摄取甜食、油炸物、巧克力、坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物(如海鱼、水生贝类、碘化食盐和溴化物等)。
在调整饮食上应自行体验,如于2周内排除(回避)所有可能的不适饮食物,然后重新摄取,每次用一种可疑食品,以便发现何种食物能引起痤疮的发作。
每日服用水溶性维生素A(400IU)、C(500mg)、E(100~400IU)和复合维生素B,并加服钙(1000mg)和锌(50mg)以及酿造酵母、肝粉和乳酸菌(可由酸乳酷提供)等。
(二)皮脂和毛孔的处理
多余皮指的处理 适当地清除过多的皮脂和污尘,保持皮肤清洁,能减少痤疮损害的发生。避免使用香脂、底妆品。对粉刺或痤疮损害切勿抠挤、按压或磨擦,否则易遭致感染、化脓并可残留色素沉着和(或)凹陷性瘢痕。
每日宜用温水(加香皂)洗面2-3次,此外可以用以下方法处理颜面皮肤(洁肤):
⑴脱脂乳 洗面,用水漂洗,再涂脱脂乳,保留待干。
⑵柠檬汁 用水稀释,并充分漂洗。
⑶燕麦粉蜂蜜蛋清 调成糊,摸擦于颜面,有洁肤和松软黑头粉刺之效。