时差的不适应

不同地区的地理位置不同，时间有差距，在一个地区养成的作息的习惯在另一个地区不适应，

时差的不适应主要是在飞行到异地造成的。
到了新的地方。环境突然改变。
以前已经适应的那种状态就无法适应当前的环境了。
身体就需要用一些时间调节生物钟。
来适应新的环境。