谁能解决我的问题-我总是想把自己所有事情都隐藏起来，不想让任何人知道-因为我总感觉有人监视我

我原来跟你一样，但是我现在好了。
既然发现了自己的问题，就要勇敢走出这个泥潭。
相信自己。试着相信别人。跟别人说出自己的心里话。
慢慢试着接触一些人，比如面善的陌生人。
先一步一步的来，不要强求自己。每天试着前进一点点。
你要相信阳光是温暖的，世界和生命是美好的。
要相信别人首先要相信自己。
加油。。。

轻微的强迫症的表现。

解决的方法很简单。

自信起来，多多和身边的朋友交流，当你敞开心扉的时候自然会体会到别人给予你的温暖。

只有自己首先的敞开心扉，才能容纳他人给你的温暖不是么？呵呵。

强迫自己去做下去，慢慢的你会好起来的。
加油吧。

你一定受过朋友的伤害，所以让你变得不敢再相信别人。
你知道一年被蛇咬十年怕井绳的道理吗。

其实，很多事不是你想象的那样，当然也不是所有的人都不值得你去信任了。
不过对你很重要的一些事情你还是要做到保密，这是对自己负责。

至于一些无足轻重的事情跟朋友说说也无妨嘛。

看来你的心里有些问题呀，建议参与朋友聚会。多和朋友交流。和朋友唱ok。去爬山。听音乐。以上项目尽量每天实现1-2项，坚持1礼拜，应该有些效果吧！
主要是自己要调整好自己的心态，不要太焦虑、紧张，顺其自然就好！

写日记 倾诉一下 或者在网上随便聊 网上就没有顾虑了 千万不能憋着

你感觉有人监视你，那是因为你工作或学习压力过大所导致的。我想，当一个人在夜深人静的时候，将自己的心事用书写的方式表达出来，然后静静的望着窗外，想些你常幻想的事情，再与真实的自己做一个比较，想为什么会这样，如何解决，从中你将会发现其中的一些道理。这样，就慢慢的会使你的心境有了新的提高。久而久之你自个也就觉得心宽神清啦。