每天胡思乱想怎么办？感觉都要精神分裂了！

脑袋累的都糊涂了．．．还能好吗？而且，经历了几年挫折．．．哎．．．感觉好像人格都变形了！帮帮我吧．不要说找心理医生之类的话，如果，我没找过，就不会来这里问了！

上课每天胡思乱想怎么办 我每天都胡思乱想，怎么办？ 我每天都会不自主的胡思乱想各种事情怎么办？ 我每天胡思乱想，我该怎么办，请你告诉我 胡思乱想怎么办? 胡思乱想怎么办 每天总感觉无清打采，怎么办 我每天都会不自主的胡思乱想各种不好的事情怎么办？ 我对性很好奇，也很渴望。每天都是胡思乱想，怎么办 女朋友胡思乱想怎么办