睡觉之前饿两个小时对减肥效果怎样?

所谓“饿久了下次吃饭脂肪就会习惯性的存积起来”的说法是毫无科学道理的。
任何人，所吃的热量低过身体的消耗,体内的脂肪便可以慢慢减掉。“消耗的热量>摄取的热量”，就是减肥的基本原理。
你的方法很对，如果在睡前再花半个小时进行一些有氧运动或者瑜伽的话，效果会更好。
祝你成功！！

你想减肥哦，
我告诉你方法，当你吃了饭喝杯茶，随便什么茶都可以。
晚上8点以后别在喝水了，这样很容易水肿，
你最好保持饭后喝茶，晚上吃了饭不要吃夜宵，要戒掉吃东西的习惯。

脂肪存积起来？我就没有听说过，不吃东西也可以存积脂肪。
如果你想真的减肥，结食效果不明显，最好是做些运动。

我也是过来人，我从不结食，我都是运动坚持，我偶尔也喝喝茶，
我知道茶可以清脂肪的，减少你皮肤表皮的油。

喝点茶水是好的，晚饭后，具体说是八点以后别碰任何事物！我是坚持不下来，所以肚子上永远都是肉肉的，很想减掉，可是没坚持，没办法，所以你要坚持，不管什么方法都是！

我觉得肯定影响身体健康.