马林魔鬼发球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 01:10:45

第一步
摩擦球感练习:这一步我们不需要球台,也不需要完整的时间,只要有拍子和球,我们几乎可在任何时间、地点练习(如看电视时,和人聊天时等等)。主要内容是,用上文提到的触拍区域去摩擦应该触球的那个位置。要点是:一、要尽量薄的摩擦;二、开始时可只用手腕(要充分外展),然后逐渐加入前臂、上臂、肩、腰、腿。请注意这个练习要贯穿于整套练习之中,就是将来不再专门练习发球了,也要尽量保证这种练习。何时你觉得可用拍子前下方准确的、非常薄但有力的摩擦球的前下方时,就可以开始下一步练习了。

第二步
台上练习:进行这一步的开始,你可能直接把球发飞或直接发到对方球台上,没关系别灰心这是正常的。你应该试着把弧线发高,因为这样比较容易做到,球也会顺利的回跳。随着你不断调整用力方向,你发球的弧线也会越来越低。那么低抛发的不错了,可以试试高抛了。总之,这一步的过程就是从低抛高弧线练起,向高抛低弧线进行

第三步
侧下旋和不转练习:有了上两步作底子这一步就比较简单了。第二种效果要使拍头稍上翘,触球的右前下方;第三种效果要使拍头稍下垂,触球的左前下方即可。注意必须要有一手相似手法的不转发球,这种发球的重要性远高于两边的侧下旋(具体原因请看我的另一篇文章“浅谈乒乓球单个技术间的互关系”)。发不转时,注意将第一步“蹭”的感觉变成“托碰”的感觉。

第四步
命中率练习:当你发现你时常能发出很接近马式效果的发球时,你应当变换发以上这几种不同的发球并给自己作命中率统计了。因为这种发球手法比较细腻,所以受心里的影响就会大一些,给自己加些压力练习更有利于比赛当中这种技术的正常应用。

第五步
落点练习:大家都知道这种发球只有几个短落点要发,所以没什么好说的。我要提醒大家的是本人认为以前的发短球理论(第一落点越靠近球网,球第二落点越短)是很有问题的。事实上短球的基本要素也只有两点:力和时间。所谓力是减少给球向前的力。时间是尽量使球在后高点期,即下降期过网。只要有这两点支持,你会发现你能发出第一落点就在你面前的漂亮短球,这样的短球才更具迷惑性。

重下旋发球啦
但是不怎么可能像马琳那样...直接第3点拉住。
有很多种法发可以选择,而且假动作更是层出不