关于篮下卡位抢篮板问题??好纳闷...

张开肩,靠住对方,重要的是不要让对方跳起,手臂伸直,张开,这样就不存在用手肘顶的问题了,只要将对方挤出去占据有利的位置就可以了.打球激动的时候有存在些坏习惯的,多注意就好了

卡位时手臂自然张开,向斜下方伸开就不会有你说的这种情况了.你的手臂一定是横向伸的,这样有可能吹你犯规

两只手张开的时候向前倾一点就好，卡位时主要是背部用力，还有我大球时不喜欢卡在板下，我就爱冲枪篮板，这招挺好用的！！！

呵呵!不一定要卡位贝!站对位置就行!不用多大力去挤他,就伸开手阻下OK了! 其实我也很讨厌些正式篮球,太多规则了! 我从小玩街头大的！感觉很不错哟！自由自在的呵呵

你不可以在投篮后住当别人，否则算犯规！

要用背去挤，手臂不要用力，只是维持平衡用