我弟弟很胖,怎么样让他快速瘦下去?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:17:03

不可能快速的瘦下去的
减肥的时候还要注意身体的健康!!
不能瘦了变成不健康了
男孩子减肥一般比女孩子容易
因为男孩子更适合运动
少吃油腻
不知道你弟弟多大了
如果还没成年正是长身体的时候一定要注意营养,均衡饮食
总之还是多做些运动不要吃垃圾食品,油炸食品,还有含糖量高的奶油蛋糕糖一类的能不吃最好不要吃!不要喝饮料尤其是碳酸饮料,多喝白开水!

每天起床去晨跑。。。少吃油腻的东西。

你弟弟多大。年纪够的话赶紧谈恋爱 然后贷款买房,他很快就会瘦下来的。

注意饮食,多运动锻炼,少睡眠。

运动运动 再运动。。。
做仰卧起坐扩胸 高抬腿
最好的```

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