脚扭伤了，但是没有肿怎么办？

用草药很有用，真的，我以前也这样过敷草药一个星期就完全好了。

碰点云南白药气雾剂

或者可以起医院用中药包一下

要不就保险一点————拍个片什么的

建议你先不要剧烈运动，
先去附近医院询问下。
可能是踝关节擦伤了
最后休息几天

可能拉伤了，或者里面有炎症，伤筋动骨一百天啊，这期间你要好好保养，不能做大幅度运动，同时可以吃一些药，我记得好象有种药叫“三七片”？好多年前的啦，现在叫什么名字不晓得了，反正里面有三七。还有你可以吃一些治跌打损伤的药！

如果是这种情况，那最有可能的就是踝关节的外侧副韧带损伤。而如果要判断韧带有无损伤，最好的检查方法是核磁共振。X线片只能判断骨头有无骨折，而对于肌腱、韧带等软组织的问题是无法显示的。此外，韧带损伤，一般情况下用药效果是不大的。因此，建议你在明确诊断后，再针对性治疗，否则不对症的用药，不但白花钱，而且还有耽误病情的可能。