我有胃病，医生说要控制饮食，我也时常提醒自己要注意，但是一旦吃起东西来我就忘了节制，我该怎么办／

这位朋友，具体你的胃病什么情况我不太清楚，不过通过你所说的，我估计了一下可能是由于消化系统出现了问题，造成了胃肠紊乱之类的胃肠疾病，控制饮食是说你要注意食量，和选取的食物。这样我可以给你一个完整的饮食计划，只要执行，几周就可以调养过来，到时候爱吃什么就吃什么！
首先，必须按时吃饭！每天吃饭的要固定，不能两顿变成一顿吃。
其次，多吃面食，尤其是面条，我知道很不好吃，不过这对你的胃是有很好的保护作用的。
最后，关于你总是忘记控制饮食的问题，主要是因为你的胃肠消化紊乱了，吃多了就难受，吃少了又觉得不抱，这样我推荐你一款药——维敏胶囊，这个药不太好买，对胃肠的治疗特别好，也不贵，是我这么多年的常备药品。
就这样785102527，希望对你有帮助
我也是胃病缠身的同志，不过看你没有分，我胃病又犯了~

芳香疗法。
就是在家里摆上你喜欢的花（要清香的），吃东西的时候多闻闻花香绝对有帮助。因为花香已经带你走近了另外一个精神世界，代替食欲，你会感到已经饱了。

如果你控制不了，想吃辣的东西，在吃之前你可以喝些酸奶，酸奶可以起到保护胃黏膜的作用，这样你吃辣的东西对胃不会刺激太大。

没办法。。问专业人员吧。