忧郁症是什么样子的?

临床表现：
（1）持续的、轻到中度的抑郁为主症。
（2）兴趣减退甚至丧失，对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。
（3）对前途悲观。
（4）注意力难以集中。
（5）精神疲惫。似乎精力已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久。
（6）自我评价下降。常会觉得自己不如别人，别人也看不起自己，伴有强烈的自卑、自责，甚至自罪感。
（7）被动的人际关系。
（8）感到生活或者生命本身没有意义，活着还不如死了好，有自杀的念头甚至自杀行动。
（9）有神经症的共同症状，如焦虑、恐惧。
（10）失眠。
（11）食欲低下。
（12）思维力、记忆力、联想力降低。

是一种把不正常的生活态度变成你的正常生活，经常性的习惯，看起来很悲观的样子