我家是夜晶屏幕我怎么觉得很刺眼呢，怎么才能让他看起来舒服啊

调试分辨率及显示器的刷效率试试
如果不行，试试显示器的消磁功能看是不是好些，有可能是显示器的问题

是显示所有东西，还是只有网页

重新安装显卡驱动。
借一台显示器或一块显卡，直接判断问题。
肯定是显卡或显示器问题

克服电脑屏幕刺眼小招白色对眼睛的刺激是最大的。简单设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
1.在桌面点右键,依次选属性（properties）-->外观（appearance）-->右下角的高级（advanced）
2.然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）-->点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）
3.把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
4.单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按确定（OK）……一直确定（OK）下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：（这个建议不设）
打开IE，点击工具（TOOLS）-->Internet选项（INTERNETOPTIONS）-->辅助功能（Assessibility），勾选
第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignorecolorsspecifiedonwebpages），然后点“确定”（OK）--确定…
…退出。
二、设置分辨率和字体大小
在桌面点右键属性在显示属性下设置好分辨率和刷新率，然后在显示属性对话框中单击“高级“按钮，将
显示字体设置为“大字体”（vista是在那个窗口的左上角）。然后在显示属性＼外观下，将方案设置为
“windows(特大)”，确认后退出即可。重新启动后屏幕上的字体变大了。
端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可