我已经30多岁了 脸上很黄 精神不好 到底是什么原因

身体出现不适应时面部肤色就会有变化,但是引发皮肤发黄的原因有很多,如肠胃不好， 或本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致 .长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色发黄也是很自然,另外内分泌不好,或是子宫有病变\隐疾等等都有可能.所以最好先确定身体有没有不舒服.

这跟平时的压力或人体的新陈代谢有关！一般常见的就这两个原因了。
如果是压力大引起的，建议你多放松自己调节下情绪~
多做做运动什么的~
如果是新陈代谢不好，建议你多吃蔬菜水果，
如香蕉葡萄柿子橙子还有黄瓜青菜海带等等等等~
你要是自己也不不知道自己属于哪个引起的，
建议你按我说的都做吧！

缺少运动

可能是内分泌失调哦，去中医院看看中医调理一下