答对3题50分

投篮慢了很容易被盖，我以前也这样，我也经常盖一些投篮慢的人，所以我们投篮的速度要快，这是靠练出来的，平时练习跳投，网上有很多类似的视频之类的，可以下来看看，还有就是可以先用假动作骗过防守球员再投就安全了，但是这好像更难！

练习腹肌可以通过简单的做仰卧起坐，这样效果还可以，每天坚持在50个刚刚开始，后来可以慢慢加，到你觉得很费力了停下来；
还有就是将投抬起，两腿也抬起，躺在地上，手抱头，假抱，只是放在头后就行了，这个效果很明显！

练习弹跳我想不会影响身高的，经常锻炼的人可以适当的增加身高的，出了去练习举重之类的压的不长了！
打篮球速度很重要，练习就好，球感打多了就来了！
祝你好身体好技术！

14岁，身体在成长，不要做大运动量的练习。
但是仰卧起坐和俯卧撑没问题
1.上肢力量和投篮准度。如果跳投，姿势一定要稳定正确，不然命中率一定很差；踮投的话就多做假动作，力量上来了做动作就会容易一些。
2.仰卧起坐咯
3.不要做蛙跳深蹲一类的，即使不影响身高，也伤害膝盖。跳绳不错，还有跳台阶。
加油吧

一：对于被盖，在球场上很常见的事情，你投篮是可以做假动作晃过对方啊，或者你多练一些自己不习惯的姿势！你一换姿势就不准很简单啊，是谁都这样！
二：练腹肌就更那个啊，你可以每天做50个仰卧起坐，坚持半个月就可以成型，弄紧肚子就会有腹肌的感觉，不过要坚持哦
三：练吧，不搭界的，你要真担心，你就过些是后在练，其实你平时打篮球，抢篮板就是在练弹跳啊

1.我投篮时很容易被盖，人家说我出手不够快，可是我一快投篮姿势就变形，就不准了？
有关系 但是你要注意别站在那里投跳起来最好 当然最好是摆脱对手以后再出手 变形就变形 姿势不重要 重要的是球进没进
2.怎么练腹肌？
我以前上学的时候就是这个练的 打球的时候比分数 输了的做俯卧撑 这样玩一个月保证你肌肉硬棒棒
3.我14岁，165CM，我想练弹跳，以后会影响身高吗？
男生还是女生 要是女生基本就不会了因为已经发育完全了要是男生 就会有点 你要是天天练负重的就会拉 要天天摸高的话还可以 但是千万别太负重