请问下这是什么原因.是不是得什么病

那是你剧烈运动导致心脏和脑部供血不足引起的，建议您放缓力度，逐渐加大锻炼量，循序渐进。祝您早日实现目标！

晚上不适合做过多的运动,每次做完稍微休息一会就会有头晕 恶心的现象,你是不是晚饭没吃饱或是你根本就没吃
你要减肥,不要饿肚子,饮食习惯该该,但是每餐都要吃,锻炼有度就可以了!
比如，你每天起床后，先喝一杯冷开水通胃,有饥饿感后在吃东西,可以是一个苹果和一瓶牛奶,中午饭前吃肉汤在配素菜,注意不要吃肉块或高热量的食物,晚饭吃饱就好了,不要吃夜宵.我建议你下午锻炼,这很有效果!
我想，上面的建议会帮到你的!
祝你成功!

做运动前要先做下热身