-长高各个方面要注意的问题.·

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:00:38
-我现在是13岁，初二。但是我从六年级开始就没怎么长高，一直在横向发展，长胖去了，我妈妈说我没得长了.才1米53.我怎么办.·现在我想长高，在饮食方面有什么要注意的吗？在其他方面有什么要注意的吗？？

男孩子一般发育都比较晚，但是男孩子能一直长到20多岁，所以现在不要太着急。平时多吃些骨头汤之类补钙的食品，有时间参加一些体育运动，比如篮球。。。尽量不要在身上负重太多，尤其是超过体重1/2以上。简单点说就是不要搬太重的东西，会抑制身高的发展。还有就是不论坐下还是站立，背都要挺直。不要弯腰驼背。注意双肩要水平，不要一边高一边地，也影响身高的成长

你妈说的对，这是遗传的，别吃了，越吃越胖。