空复能喝纯牛奶吗?

最好不要空腹喝牛奶。空腹的时候血糖含量较低，牛奶主要是蛋白质，如果空腹时喝蛋白质就会被氧化分解释放能量，是对蛋白质的一种浪费。

可以喝的，但只会增加热量。
最好是吃些含有淀粉的东西，再喝才可以吸收牛奶里面的钙。

可以喝的
以前人民生活水平不高，难得喝一次ou奶，身体不容易接受，会产生一种东东，对身体不好。
现在就不一样了，空腹喝对身体没有坏处滴。
再说了，有啥能不能的，只要你敢喝.

容易腹胀