怎样拥有好的发质

俗话说慢工出细活，基本上头发质是天生的；
我的切身经验：干燥的头发一定要通过某种外力的话，那么应该是离子烫。
食补的话那么多吃芝麻和核桃。
立竿见影的办法：买那种颜色有点显绿色的橄榄油（屈臣氏的不好）涂头发上

不染、不烫，跟随潮流的话，就少染少烫，最好每年一次。
洗发用护发素。定期做发膜。