如何锻炼下胆子

其实就是个心理承受能力的问题。
一点一点来克服你觉得害怕的事情，拓展训练最你适合你。

这方面 胆子小是因为对抗性运动过少的原因。增加这方面运动就行。
不要去看鬼片什么的。那个只会让你胆子更小。
曲棍球 橄榄球的效果都很好 激烈的篮球 足球也可以。

胆子大小有先天因素，没必要锻炼，没影响正常生活干吗总想着打架呢？

那不都是傻子做的事吗？男人就应该打架？胆子大？呵呵，那都是低等的兽，不是人。

你小时候看武打片看多了吧,当你能主动受伤的时候那你还怕什么啊,跟那跳楼的人一样了,就是把头碰了下都痛的要死,却还是从几十米的地方跳,那叫胆量啊``

我也很怕啊，我想增强以下内心修养就行了。

去打篮球把 身体对抗 加强体质