有什么可以提高发质的方法？

多吃一点黑芝麻，核桃

发质不好 当然要护理了...
越烫头发越不好，等新头发长出来 在烫吧

日本 内个 资生堂营养护发素（补充水份型）天然植物性护发精华，给予发质深层的滋养，双重的保温润泽，完全配合洗发后的发质需求，达到完美的洗护兼并。补修效果，迅速改善受损、开叉而使其柔顺、光泽。

使用方法: 头发洗清后，把适量的护发素涂抹在头发上，轻轻揉搓至完全吸收，再用清水冲洗干净。

资生堂的高水分秀发修护系列对枯糙、易打结的头发带来了生机！含丰富的维他命E成分及及头皮组织所需的微量元素，为秀发提供所需营养，会使头发十分服贴，发感自然，没有硬湿的感觉。只需在洗完头后将护发素均匀涂抹于秀发上，从发根按摩至发尖，不粘不腻，清爽顺服。让您的秀发充满飘逸。

建议配合他的洗发水一起用，--------强荐~~~

资生堂高水分洗发水是资生堂洗发水中最好的一款！

资生堂营养洗发水（补充水份型）独特的水性油分配方，迅速浸透发质，能防止头发所需要之水份流失。帮助头发吸收其精华成份。强性补修效果，含毛发脂质复合体，修补干枯、受损的头发，能让秀发从内至外保持自然润泽而呈现出亮丽的弹性。