我有的时候很急躁有时很爱生气不知怎样才能有一个好的心情

自己要想开一些，一生不可能总是一帆风顺，但一个人的心态是最重要的。无论事情怎么样，都往好的方面去想。当你很烦的时候，多想一些开心的事，想想你所过的美好时光。自己要时刻控制自己的脾气。当你要发火的时候，要想一下后果是什么样的。冲动是魔鬼啊

一个专业模特告诉我的方法：每天起床对着镜子微笑
看过一部电影《绝地战警》，他们的方法是喊几声“whahoo”，以消心头之气
我有一个办法，生气的时候想想我喜欢的人或事，自然不会生气了

多想一些开心的事吧！多劝劝自己！要记住开心很重要！

脑袋幢墙

这个就是你的情商问题了,怎么合理的控制自己的情绪是成功的关键,有科学家说过,人能不能成功,情商比智商更重要(以前我知道有很多人都误认为情商的意思是关于爱情的,哈哈,这种明显属于不懂装懂的,情商的意思关于控制自己情绪的能力) 那要如何控制自己的情商呢 1—永不轻言放弃。

2—你认为你行你就行。

3—相信自己具有无限的浅能。

4—向前看才有路。

5—勇敢地面对现实才更有力量。
还有个很管用的，叫心里暗示法，做一件事时经常告诉自己，一定能行，一定能成功，他就会增加你的信心

心情会随着天气、身边人的反映而改变！！就像我现在心情很不好，但也许明天有个舒服的天气就可以让我心情很好~·总之··我们这些陌路人也只能说自己的，要改变的话还是得靠你自己啊·