长期熬夜和体力劳动对肾有什么损害吗

没什么保健品能够代替睡眠，睡眠真的很重要，只能通过睡眠补回来。有机会的话，天一黑就睡。

睡前泡脚也有好处，用四十度左右的水，泡半小时。

补肾可以用食疗，黑芝麻黑豆黑米，这些黑色的东西都对肾有好处。

6味地黄

当然有影响了。