有碍长个的运动是哪些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:13:14

大强度的运动几乎都会影响到长个,这会刺激肌肉力量增强,向心压缩骨骼阻碍生长.
但是做好充分的肌肉拉伸整理运动可以避免这种负面影响.这也是我们最容易忽视的.

举重，
没听说哪个举重运动员很高