钙元素吃多了怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 17:23:22

钙，是人体不可或缺的一种金属元素，我们每天吃的食物中都含有钙元素，但是我们所摄入的食物中钙元素达不到我们人体所需要的，所以人体需要补钙，钙元素长期服用或者大量服用容易引起机体结石，如肾结石，胆结石等等。我建议补充多维元素，不要单纯吃钙片。

没事，可能近期会有部分元素的吸收不太好，但过一段时间就会好的，没什么大问题，所以，你也就没有什么可担心的了。

短期的问题不大,因为钙吸收率很底,但是长期不好.适量补充很重要.

是什么样的人群在吃钙，如果是成长期吃，不存在过量，但一段时间可能会便秘，有些钙是这样。以后每年2次补钙就够了，开春和入冬