虚拟机不正常关机，而是直接关闭虚拟软件对硬盘有没有损伤

没有问题，虚拟机的好处就是 不管你在虚拟机下怎么操作，对你实际的机器，实际的系统没有损害。
我就经常故意直接关机（虚拟机的）。快嘛。呵呵
你在虚拟机上的所有操作，和你运行一个像word这样的程序一样。不需要担心硬件损坏的。