后卫身高167 如何快速的练习速度

熟能生巧

首先要练习爆发力，然后多点看一些NBA精彩突破片段，你就会速度快啦。

小了自然灵活~~

还是练好投篮...

运球的手感很重要，身高矮了自然灵活，突破也肯定有优势，多运球跑动，变向，折返 突然加速 等等基本的运球手段 记住 只有练基础才行 而且只能苦练 没有捷径

绝对速度可以去找田径教练，我觉得绝对速度并不重要，重要是节奏的变化，运球的节奏很重要，没有一个只有速度的球员会站得住脚。当然，要提高速度必须先提高运球能力。

五十米跑！一定要带球跑！我今年正在练速度！我就这样练的！很快！一般中锋防不住！加油昂 篮球兄弟！