86年出生 还能长个不?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:57:33
现在大概是183+的个头 别人说23岁还要长
我想要185的身高 要是能的话 需要注意些什么?
有医生能帮帮我不

其实就我个人的观点，长个一个是和人的成长周期有关，再一个和后天的锻炼和饮食营养有关系，建议你平时多做一些跳跃型的运动，比如打篮球，跳绳。经常舒展和活动筋骨
营养方面想长个除了吃补钙的东西以外,还要喝!不是让你喝补钙的产品.是熬排骨汤,最好是没有肉都是骨髓的骨头棒子汤,记住少放盐.吃虾的时候如果能不吐皮,尽量别吐,因为里面的钙比肉的钙多.除此之外还要喝牛奶,每天精力充沛,长高很有希望哦!
祝你能够实现长个的愿望！！！

我个人的观点捏，看你造化了