男生减肥!(合适的追加高分!)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 03:52:12
介绍下自己吧!
我是个初中生 男.
今年15岁,体重在190斤.身高:183cm
喜欢打篮球,上网.
我突然间很想减肥.
但又不知道有什么方法.
希望有人能够给提示点.
我现在在上学. 没有多少时间. 希望能得到个适合我的减肥方法!
我会追加高分的!
我还很懒,不喜欢做太多的运动.
我是个初中生 男.
今年15岁,体重在190斤.身高:183cm
喜欢打篮球,上网.
我突然间很想减肥.
但又不知道有什么方法.
希望有人能够给提示点.
我现在在上学. 没有多少时间. 希望能得到个适合我的减肥方法!
我会追加高分的!
我还很懒,不喜欢做太多的运动.
你还在学习,,节食是不能了,,唯一的就是晚上别吃太多,7分饱就可以了,,另外要多运动,,想减肥吗??想的话就多运动运动!!我也打篮球,,每天适当打打,,对身体,减肥都有好处,,加油哦,,打篮球女孩子很喜欢的,,等你大点就知道了,,希望你成功!!
少吃点饭吧。如果你受的了的话。
我是女的啊。有的时候就不怎么正经吃饭。所以就总掉秤。
实在不行的话呢。去健身房也可以的。不过还是贵在坚持。
尽量少吃点高热量的东西。
什么肯德基,麦当劳。巧克力之类的。
祝你成功啦。
没办法。。。。
懒。。别减肥。。
减肥。。别懒。。
顺其自然吧,
或者
上我们学校,伙食一流的,保证你1学期掉5kg
如果你懒的话,那就没办法了。
多运动啊 打打篮球 少吃 应该效果不错
只要,按我的食谱,每天吃好就行了。营养艳,方便快捷。