上高中很忙,应该如何注意身体?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:00:50
注意:我是高一的女生,身体偏瘦
月经不规律`~~

既然高中生活比较忙，就要在闲杂中锻炼，而不是可以的去锻炼。另外一定要上好体育课，如果不像我一样挑食，就多吃些肉类，水果，蔬菜。

每天早上早起0。5小时，慢跑把，或是在每天睡觉前半小时，慢跑把。