请教病因、何种病？

一、假如你只是仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍，应该属于生理性关节弹响。这是因为我们在正常关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们在运动的时候互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音。这种由关节生理活动所引起的弹响就是我们所说的生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显、听不到，可是在有些人身上就，听起来比较清楚、比较明显。这主要和家族遗传体质以及个体差异有关，不要“杞人忧天”.
二、你只是轻微发胀不适，所以排除关节炎的可能。但如果还伴有明显发麻现象，那就很有可能是关节炎了。
三、中医说：“肾虚”的根据是怕你关节积液引起关节发胀。但不能解释关节响。
四、个人认为缺钙可能性较大。多吃些含钙食物即可。牛奶、奶粉、乳酷和豆类及豆制品（豆腐、豆腐干、百叶等）中钙含量最为丰富，尤其乳类钙、磷比例合适，人体容易吸收。此外，虾皮、骨头、牡蛎、淡菜、发菜、海藻类（海带、裙带菜、紫菜等）、田螺、泥鳅、鱼松、蛋黄粉、黑木耳、金针菜、香菇、花椰菜、荠菜、油菜、香菜、雪里蕻、苋菜及榛子、甜杏仁、核桃、莲子、葡萄干、橄榄、红枣、山楂、西瓜子等钙的含量也较多。烹饪富含钙的食物，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收与利用。另外常吃点含柠檬酸的水果（如柠檬、柑桔、梅子等）也有助于钙的吸收。缺钙较重者，还可适当补充些钙剂（如活力钙、肾骨散、益钙灵、龙牡壮骨冲剂等）。
五、因为你的描述不是很清楚，所以还有一种可能：你是不是常在冷热交替或天凉的时候出现关节问题，如果是，那这种现象并非缺钙，是受风寒引起，主要是腓肠肌发胀。找按摩和针灸医师，进行按摩针灸，很快就会好的。
综上所述：建议多休息，适量补钙，注意保暖和按摩，还有就是不要有心理作用。祝你早脱烦恼！

另外如果在清晨睡醒后发觉全身活动受限，慢慢活动活动会有好转，要排除强直性脊柱炎的可能。建议去风湿免疫科看看

有可能是痰涎伏在心隔上下，引起筋骨牵引。

椎体紊乱循环不畅.经脉运行受阻.炎症滞留穴位.有效扶正椎体.疏通经络就有效果.控制发展