打乒乓球球时胳膊总夹着，放不开。怎么办？

你可以找个教练或其他人帮你练一下左推右攻先，这样可能你就会体现到动作的要领了。动作不要生硬是重要的，放松一定。你是刚刚开始学球，要记住你再怎么厉害也要学的，这样想才会有进步。

要离台距离放大些吧
引拍充分，刚开始可能拉漏，但是还是要做足的

应该多练习腰部转动和站姿运动，使肩膀平稳带动手臂活动，利用离心力从小幅活动到大范围运动。如同跳远要有一个跑步冲刺空间。手臂要张开也要腰部和肩膀，上臂和下臂先反向运动，再发力前冲。活动空间越大，离心力越大，臂张开越大。可以在力学上有所尝试。

试试正手位大角度拉球,刻意离开一些距离打球,加紧就是怕打不着球或者不敢用大臂发力怕手抖

击球点大致同你的两脚成等边三角形，注意体会，多练习。

把动作做得夸张一点就行了.(打的时候动作幅度大一点)