校园运动员应注意的东西,或技巧?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 13:37:37
校园运动员应注意的东西,或技巧?

注意休息,不要太累,晚上的时候适当的看点电视。最好吃些牛肉,不要洗澡,但是可以烫脚。注意饮食还有报暖。我是专业运动员,如有错误可追究本人法律责任 HOHO!~~

前几天不要睡得太晚,尤其不要体力透支。可以在比赛完后喝一些补充体能了饮料。