高三的女孩保养皮肤的方法？

高三学习强度和压力都非常大，所以皮肤也自然会没以前那么好。
不要太担心哦。高考后好好调理一下就可以的。
平时注意多喝水。压力大后有可能会影响到皮肤的油脂调理能力，所以要多补充水分，并且注意脸部的清洁问题。
如果确实发现脸部比以前油了的话，建议更换一下洗面奶，加强控油的功效。
马上要进入冬天，所以乳液方面建议略微滋润一点的。 韩妆 the face shop比较适合年轻肌肤。不过要网购。 你也可以去露得清专柜看看，让BA给你适合的推荐。
面膜仍然建议以补水类型为主。美即的洋甘菊、海洋深层补水都不错，周末可以连续敷两个晚上，既放松心情，又给肌肤适当的水分，一举两得哦。

　　1、有干净的环境加适量运动，让身心都摆脱混浊

　　现在很多女孩子都有一个很普遍的现象就是吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干巧克力纸一起入眠，第二天早上起来，没事人一样，被子一仍，就出门去了。晚上回来继续卷着被子睡下，潇洒至极!一个浑身总是不那么干净的女孩，她的眼睛会不混浊吗，她的思维能不混浊吗? 适量的运动也是补充血气的一种方式。
　　瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大女孩子的运动的。
　　所以说，女孩子们平时没事的时候或者下班回来适当做做运动、使血液循环，这样子对自己的身体也很有帮助，我就特别喜欢在下班后跑跑步、压压腿什么的，这样子自己的精神也会保持很好的状态。

　　2、保持平稳心态，少暴怒，少伤心，多开心

　　俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女孩要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多开心，尽量远离以上情绪。如果天天焦虑，难免显得苍老憔悴。然而很多女孩子又要说了，情绪这种东西要怎么“控制”?事件发生，惹怒我的是别人，怎么是我能控制的呢?这就看个人的修养了，遇到不友善的人，笑一笑，就过去了，没必要为了不值得的人生气;东西或者任务被弄砸了，重做一遍就是了，何必生气。
　　现在许多女孩子不知道是想要性格还是怎么的，遇事总喜欢发脾气、摔东西......
　　这样子是不对的，生活中总是会有不如意的事情发生的，敞开心胸坦然面对，一切都会过去的，何必发脾气来伤害自己呢？

　　3、千万不要让自己“冷”